Бардык адамдар жыныстык катнаштарын мүмкүн болушунча жоголуп кетпешин каалашат, ошондуктан алар эч кандай көйгөйсүз, өз алдынча жыныстык катнашынан көзкарандысыздыкка ээ болушат. Ооба, секс жашоо күчтүү жыныстык мүчөнүн ар бир мүчөсүнүн маанилүү аспектиси болуп саналат. Чындыгында, кээ бир эркектер жыныстык иш-аракеттерине толугу менен канааттандырылбайт жана мен бул көрүнүштүн так себептерин билбейм. Ошондуктан, биз ар бир адамга потенциалга байланыштуу кандай иш-аракеттерден көзкаранды экендигин түшүнүүгө мүмкүндүк берген негизги факторлорду карап чыгабыз.
Потенциалга эмне таасир этет?
Потенциалы түздөн-түз эркектердин жыныстык катнашка барышына байланыштуу. Эмне үчүн айрымдар эмне үчүн толук, узакка созулган жыныстык катнашка барышы мүмкүн экендигин билип алалы, ал эми башкалары аны бере алышпайт.
Эркектердин күчүнө таасир эткен факторлордун арасында: ден-соолугунун ден-соолугу, жашы, жеке мүнөздөмөлөрү, жыныстык конституция, тестостерон деңгээли, психологиялык көйгөйлөр.
Тестостерон, Ден-соолук жана потенциалы
Эркектер өкүлдөрүнүн потенциалы, албетте, тестостерон сыяктуу жыныстык гормондун деңгээлинде көз каранды. Сперма, жыныстык каалоону жана жыныстык мамиленин жүрүм-турумун калыптандыруу үчүн жооптуу. Ошондой эле, эркек секс гормону протеиндин өндүрүшүн стимулдайт жана булчуңдун өнүгүшүнө түрткү берет. Каарман, спектакль, маанай жана биздин адамзаттын күчтүү жарымы жөнүндө ойлонуп, андан көз каранды.
Бирок тестостерон деңгээли акырындык менен жыгылып кете тургандыгын белгилей кетүү керек. Бир жылдын ичинде ал бир-эки пайызга чейин түшүшү мүмкүн. Бул процесс, адатта, отуз жашка чыккандан кийин башталат. 50 жашка чыккандан кийин, бул адамдар гормондун жаш кезинде болгонуна салыштырмалуу болжол менен 2 эсе азаят. Бул фактор эркек органдардын жана системалардын ден-соолугуна терс таасирин тийгизген бардык ооруларды өнүктүрүүгө көмөктөшө баштайт.
Айрым оорулар, мисалы, жүрөкүн жүрөк менен жүрөк оорулары, борбордук нерв системасынын, диабет, гипертис, гиперфикация жана башка көптөгөн оорулар болушу мүмкүн. Бирок көпчүлүк учурда адамдар погоды доктурга такыр эле потенциалга чейин потенциалга каршы чыгышат. Дарыгерге өз убагында сапар арамза, тез арада текшерүүгө уруксат берип, дарылоо боюнча тиешелүү чараларды көрө баштайт деп унутпоо керек. Көпчүлүк адамдар бул процессти кечиктирип, оорунун себебин өзүлөрүнүн себебин аныктап, өзүн-өзү дары-дармек менен алектенишет. Терапиянын бул ыкмасы тыюу салынат! Адистин көзөмөлү астында гана дарылоо керек!
Ашыкча, психологиялык факторлор
Потенциалы түздөн-түз адамдын психологиялык абалына жараша болот. Эгер ал стрессти көп сезип, аз уктап, бир аз уктап кетсе, анда эч кандай себептер менен тынчсызданып, аялы менен мамилелешүү мүмкүн эмес, бул эркек күчтүн азайышына алып келиши мүмкүн. Потенциант чоң кишилерде гана начарлай албайт. Көбүнчө мындай жагдайлар 18 жаштан жогору жашоону тынчсыздандырат. Жигиттер өзүлөрүнүн жыныстык мамилесин канааттандыра албай, биринчи кезектеги ийгиликке жете албай тургандыктан, аларда биринчи ийгиликсиз жыныстык тажрыйба алышкан жок, аларда өзүлөрүнүн жөндөмдөрүнө ишенимдүү болууга жол бербейт. Алардын жыныстык мамилеси жана жагымдуулугу шексиз. Тоодонзия да ушундай факторлорго байланыштуу, ошондуктан адистердин жардамын издөө маанилүү. Көбүнчө психотерапевт менен сессиялар мындай көйгөйлөрдөн арылууга жардам берет.
Татоо кандайча жыныстык конституцияга байланыштуу?
Жыныстык конституциядагы негизги фактор - тукум куучулук. Бул адамзаттын күчтүү жарымынын өкүлдөрүнүн эң жакын жашоосунда маанилүү ролду ойнойт. Жыныстык конституция - бул ар бир адамдын жыныстык мамиле үчүн жеке муктаждыгы; Бул тубаса. Дарыгерлер аны жөнөкөй критерийлер менен жөн гана жөн гана аныкташат. Дарыгерлер, адатта, пациенттин маегин жүргүзүшөт, визуалдык экспертиза, жеке экспертиза, жеке жыныстык өнөктөш менен байланышып, лаборатория жана башка керектүү диагностиканы белгилешет.
Антропологиялык экспертиза ыкмалары талап кылынат. Алардын аркасында дарыгерлер салмагы, бийиктиги жөнүндө маалыматтарды, Топантерикалык индекстин так жана жамбашынын айланасындагы чийки көрүнүшкө ээ болгон так трикотранттын жана бутунун бийиктигинин четтетилишинин катышы бар экендигин билишет. Лабораториялык сыноолор аркылуу адистер секс гормондорунун деңгээли жөнүндө толук маалыматты билишет.
Сексуалдык ишмердүүлүк нормасы
Мындай норма чындыгында бар экендигин белгилей кетүү керек. Эгерде эркектердин жумасына бир жолу жыныстык катнашта болсок, анда алардын жыныстык жөндөмү кадимкидей. Бирок бир шартын айтууну унутпоо маанилүү. Күчтүү жыныстык мамилелердин өкүлдөрү чарчабашы, штабына чоң маани бербеши же жыныстык кызыкчылыгын жоготпошу керек. Болбосо, пайда болгон белгилердин себептерин аныктоо үчүн дарыгерди күйгүзүшүңүз керек.
Татоо жаман адаттардан көз карандыбы?
Кичинекей адамдар эркектин күчү кандай алкоголду, тамеки чегүүдөн жана баңги заттарды колдонууга байланыштуу ойлошот деген өкүнүчтүү. Албетте, мунун баары эркектердин потенциалына терс таасирин тийгизет, алардын ички органдарынын, тутумдарынын ж.б.у.с. Бирок жыныстык катнашка чейин ар бир айнек ичсеңиз, анда бул алкоголизмдин өнүгүшүнө алып келет.
Мындай чараларга кайрылбоо үчүн, сиз аялды таап, аны менен ишенимдүү мамиле түзүшүңүз керек. Сиз сүйгөн аял жыныстык катнашка айланышы керек, анда баары жакшы нерсеге өзгөрөт, ал алкоголдук ичимдикти же башка зыяндуу каражаттарды колдонууга болбойт.
Дары-дармектер эркектерге терс таасирин тийгизет. Күчтүү же алсыз дары жок. Аларда спирт ичимдиктерине караганда сексуалдык чөйрө үчүн жооптуу бардык борборлордо жыныстык борборлорго андан да жаман таасирин тийгизээрин билүү маанилүү. Демек, адам тандоо жасашы керек: потенциалда кыйынчылыктар болбошу керек, жигердүү, ден-соолукка пайдалуу, ден-соолукка пайдалуу сексуалдык жашоо же бул заттардын жардамы менен өзүн жок кылыңыз.
Тамеки
Тоодонжен, ошондой эле ушундай жаман адатка тамеки чеккендей болот. Тамеки чеккен бардык заттар кан аркылуу эркек жыныс органдарына кирип кетишет. Тажрыйбалуу тамеки чеккендер, адатта, мотималдуулуктун начарлашына, сперманын түзүлүшүнө зыян келтирип, алардын санынын төмөндөшү байкалат. Көптөгөн изилдөөлөргө жана статистика боюнча, эркектердин жыйырма пайызынан ашыгы алсыздан жапа чегишет, анткени алар тамеки тартышат. Бул жыныс оорусуна болжол менен кырк пайызы коркунучта.
Сецентардык жашоо
Көпчүлүк адамдар: «Тонсиүү кечигип жаткан жашоо мүнөзүнө көз карандыбы?» - деп сурашат. Акыр-аягы, бир топ профессорлор адам отурат деп талап кылат. Тактап айтканда, бул студенттерге тиешелүү, анткени бир сабак, адатта, 1 саат 20 мүнөткө созулат. Бул өтө эле көп. Жалпысынан, кеминде 20 мүнөт сайын кыскача жылынуу сунушталат. Бул жамбаш айлануу, пальто жана башкалар болушу мүмкүн. Сексуалдык ден-соолукка байланыштуу тобокелдик тобу, ар кандай транспорттун ар кандай түрлөрүнүн, жумушчулардын компьютер менен ар дайым байланышкан, анткени алардын бардыгы убакыттын көпчүлүк убактысынын көпчүлүгүн отурукташууда өткөрүшөт. Натыйжада, жыныс чөйрөсүндө кан айлануу, простатит тыгыны, либидо жана эректелилик жөндөмүн төмөндөтөт.
Диеталык өзгөчөлүктөр, семирүү
Эркектер сексуалдык иш-аракет күнүмдүк диетага жараша болот. Ашыкча дене салмагы булчуңдар, жүрөк-кан тамыр системасы менен көйгөйлөргө алып келет жана диабет мелит жана башка көптөгөн оорулардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн экендигин белгилей кетүү керек. Салмагыңызды тынымсыз көзөмөлдөп, ошол эле деңгээлде сактоого аракет кылышыңыз керек. Аңгыча арыктоо жана салмагы потенциалга жана ички органдардын жана системалардын иштешине терс таасирин тийгизет.
Эркектер тамактануу, атап айтканда, салат, петрушка, капуста, пияз, пияз жана сарымсак камтылышы керек. Сезпкин уруктарды, ар кандай жаңгактарды (бадам, жаңгактарды) суюктукту E, Zinc, магний, май кислоталары жана башка пайдалуу элементтери менен гана баалоо. Потенциалы тамактанууга өтө көз каранды. Ошондуктан, денеге пайдалуу таасир тийгизүүчү башка тамактарды сарпташыңыз керек. Буларга киу, малина, грейпфрут, лимон, Blackberry, алма кирет.
Тоок жана бейпил жумуртка, балык, эт, бал, имбир жана деңиз азыктары потенциалга жакшы таасир этет.
Ферменттелген сүт жана сүт азыктары кире турган диета көрсөтүлгөн. Мисалы, каймак, быштак, табигый йогурт, кефир.
Сунуштар
Азыр потенциалдан көзкаранды экениңизди билүү, сиз ага байланыштуу ар кандай көйгөйлөрдүн пайда болушуна жол бербейсиз. Демек, өзүңүздү жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан коргош үчүн, тамеки тартуу, спирт ичимдигин жана баңги заттарды колдонууну токтотуу үчүн, кокусунан жыныстык мамиледен алыс болуу маанилүү. Сиз сүйгөн аял менен болгон мамилеңизди өркүндөтүшүңүз керек, аны менен дос болууга аракет кылыңыз, ал эми душмандар болбогула, жыныстык катнашта максималдуу ырахат алсаңыз болот.
Потенциалда начарлоо тобокелдигине дуушар болбош үчүн, стресстен арылууга, ашыкча физикалык иш-аракеттерден оолак болуңуз, таза абада эс ал, спорт менен машыгып, туура тамактанбаңыз жана өзүн-өзү дарылабаңыз. Эгерде шектүү симптомдор байкалса, бул көрүнүштүн так себептерин аныктоо үчүн дароо дароо доктурга кайрылыңыз жана тиешелүү терапия баштаңыз.